本视频教程由宋扬老师录制，主要展示了肚皮舞的各种跳法，如迷情舞蹈组合、浑圆翘臀演示、火辣热身、激情如火舞蹈组合、魅惑绝艳舞蹈组合、魔体热舞演示、柔资美体放松、蛇腰丰姿演示及身体各个部位的练习方法。（注：本教程来自互联网，仅供参考试看，若想获得更好的学习效果，请购买正版商业教程。）