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首页 > 教程下载 > 生活服务 >  小珂健身培训三大项_健身视频教程_什么是力量举?跟健美的区别
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1.试看视频:在课程中可以学到什么_1.mp4
2.什么是力量举?跟健美的区别_1.mp4
3.练习三大项应该具备什么用的装备_1.mp4
4.深蹲前热身_1.mp4
5.硬拉热身_1.mp4
6.卧推前热身_1.mp4
7.男生深蹲动作详细解析_1.mp4
8.女生深蹲动作详细解析_1.mp4
9.男生硬拉动作详细解析_1.mp4
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11.男生卧推动作详细解析_1.mp4
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13.深蹲常见错误与解决方案_1.mp4
14.硬拉常见错误与解决方案_1.mp4
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16三大项常见问题及答疑_1.mp4
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