大象版五年级科学上册《生活习惯与健康》PPT课件，共16页。新知导入什么是健康？健康是指一个人在（ ）、 （ ）和（ ）等方面都处于良好的状态。新知讲解我以为身体没病就是健康,原来心理健康也很重要。每个人都有自己的生活习惯，生活习惯是从小养成的、有规律的行为。比如你晚上几点睡觉，早上几点起床，喜欢吃什么，是不是喜欢运动，多长时间洗一次澡等。健康的饮食习惯合理饮食才能保证摄取足够的营养，使人体各系统功能健全。★多吃新鲜卫生的食物，食物多样，谷类为主，粗细搭配；★多吃蔬菜和水果；★每天吃适量奶类、大豆；★常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；★减少烹调油用量；★吃清淡少盐膳食；★食不过 量，三餐分配要合理，零食要适当；★足 量饮水，少喝饮料。不良的饮食习惯1.偏食2.暴饮暴食3.零食多含糖类和脂肪，缺少蛋白质和维生素。4.饮酒得出结论饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健康的必要条件。... ... ...关键词：生活习惯与健康PPT课件免费下载，健康成长PPT下载，.PPT格式； 本作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，源文件无水印。如认为该内容涉嫌侵权，可通过邮件提出书面通知，我们将及时处理。