部编版七年级道德与法治下册《情绪的管理》PPT优质课件，共14页。情境分析在合适的场合，用恰当的方式表达情绪。遵守道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。体谅他人感受，关注他人情绪。知识小结1.为什么要正确表达情绪？①人与人之间的情绪会相互传染。一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2.怎样正确表达情绪？①了解自己的情绪，接受他们，并要学会在合适的场合、以恰当的方式表达出来。②表达情绪时，需要关注他人的感受，关注他人的情绪。③遵守道德和法律的规定，不能损害他人和集体的合法权利。3.为什么要学会调节情绪？（调节情绪的重要性）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。4.如何调节情绪?①改变认知评价;②转移注意;③合理宣泄;④放松训练;愤怒管理①与信赖的长者交流;②自我提醒;③运用“我感到愤怒，是因为.....”的表达方式;④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式;⑤写一封信，写一本书。如何安慰他人①为他做些体贴的事；②做一个耐心听众；③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意。... ... ...关键词：《情绪的管理》PPT课件免费下载，.PPT格式 本作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，源文件无水印。如认为该内容涉嫌侵权，可通过邮件提出书面通知，我们将及时处理。