收藏 第01部:为什么肩关节灵活性稳定性对我们健身很重要?_1.mp4 第02节:训练前如何热身肩关节?_1.mp4 第03节:预防肩伤为什么不能仅仅局限于热身?_1.mp4 第04节:腿部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第05节:肩部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第06节:背部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第07节:胸部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第08节:如何实际运用本课程所讲的各种训练?_1.mp4 健身视频教程灵活性视频教程 本站所有内容均可免费下载 一、特别说明:注册会员后每天有3次免费下载各类模板、素材、课程次数,请慎用! 二、如急需下载多个素材,请赞助VIP获取更多下载次数!点击了解详细说明 三、赞助方式:注册会员—>赞助获取更多下载次数 上一篇:小珂物理治疗博士无器械肩关节康复视频教程 下一篇:青少年健身视频教程_青少年应该如何健身?