人教版八年级生物下册《评价自己的健康状况》PPT免费下载，共23页。新课学习一、给你的健康打分健康的定义世界卫生组织对健康的定义为：(1)躯体健康:指躯体的结构完好和功能正常。(2)心理健康:指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。(3)社会适应能力:即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。传统的健康无伤无病，一个人生理上没有疾病忽略了人的心理状态及作为社会人应有的对社会的适应能力，是不完整的。二、保护愉快的心情心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。1.转移注意力当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，这样可以使情绪得到缓解。2.宣泄烦恼把自己心中的烦恼诉说甚至大哭一场，或者摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来。要注意宣泄的对象、地点和场合。3.自我安慰可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。... ... ...关键词：评价自己的健康状况PPT课件免费下载，了解自己增进健康PPT下载，.PPT格式； 本作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，源文件无水印。如认为该内容涉嫌侵权，可通过邮件提出书面通知，我们将及时处理。