人教版八年级生物下册《评价自己的健康状况》PPT精品课件下载，共22页。情景导入有人说，肌肉发达、健壮有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说你的理由。健康评价讨论：这些题目都说的是哪些方面的呢？什么是健康指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱1.身体健康指躯体的结构完好和功能正常2.心理健康指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境3.社会适应能力即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色保持愉快的心情心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。转移注意力有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、下棋、打球、散步等，分散自己的注意力，使情绪的到缓解宣泄烦恼把自己的烦恼向亲人或知心的朋友诉说大哭一场注意宣泄的对象和场合，方法要适当，避免伤害别人自我安慰找一个适当的理由来安慰自己，帮助自己在挫折面前接受现实，保持较为乐观的心态中学生心理健康的标准1.学习适应性一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法。在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对2.人际关系的和谐程度一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突3、自我认知与现实感心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当4、个性发展的良好性例如情绪控制能力强、自律等。... ... ...关键词：评价自己的健康状况PPT课件免费下载，了解自己增进健康PPT下载，.PPTX格式； 本作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，源文件无水印。如认为该内容涉嫌侵权，可通过邮件提出书面通知，我们将及时处理。