人教版八年级生物下册《评价自己的健康状况》PPT免费课件下载，共23页。导入新课1.有人说：“没病没灾、体育成绩都达标就是健康 ”。你同意他的观点吗？2.你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？给你的健康打分评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。85—100分：你的健康状况良好；70—84分：你的健康状况较好；50—69分：你的的健康状况一般；小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。什么是健康？健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。1.身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。2.心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。世界卫生组织（WHO）提出健康的十条标准：㈠ 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 ㈡ 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔 ㈢ 善于休息，睡眠良好。 ㈣ 应变能力强，能适应环境的各种变化。 ㈤ 能够抵抗一般性感冒和传染病。 ㈥ 体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 ㈦ 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。㈧ 牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 ㈨ 头发有光泽，无头屑。 ㈩ 肌肉、皮肤富有弹性走路轻松有力。保护愉快的心情心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。保持愉快心情的方法1.注意转移法2.合理发泄法3.自我安慰法... ... ...关键词：评价自己的健康状况PPT课件免费下载，了解自己增进健康PPT下载，.PPTX格式； 本作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求增加和删除作品中的内容，源文件无水印。如认为该内容涉嫌侵权，可通过邮件提出书面通知，我们将及时处理。